Home / Blog overzicht – Online dating & relaties / Hoe word ik beter in bed?
Hoe word ik beter in bed?

Hoe word ik beter in bed?

Welke online datingsite?
01 februari 2021

Vooral voor mannen geldt dat ze het belangrijk vinden dat ze “goed zijn in bed”. Maar wat goed en minder goed is, hangt natuurlijk ook af van wat je bedpartner van je verwacht. Een man die elke dag seks wil zal bij de ene vrouw en bij de andere wat minder waardering oogsten. Daarnaast zijn ook lang niet alle mensen gediend van allerlei ingewikkelde standjes en experimenten in bed. Slechte seks kan zelf een enorme afknapper zijn. Als jullie beiden tevreden zijn met jullie seksleven dan is er niet zo veel reden om je zorgen te maken over de vraag of je wel goed genoeg bent in bed.

in dit artikel lees je de volgende onderwerpen:

Doe ervaring op!

Als je graag je partner wilt verwennen dan is het belangrijk om hierin meer ervaring te krijgen. Dit kun je doen door samen te ontdekken wat de ander fijn vindt. Het kan daarbij helpen om naar (soft) pornofilms te kijken om in de juiste stemming te komen. Vooral vrouwen geven vaak aan geen behoefte te hebben aan porno, maar in sommige gevallen kan het wel degelijk helpen. Maar de beste manier blijft toch om te praten met je geliefde over wat de ander fijn vindt. Dat kan heel lastig zijn, veel mensen doen dat liever niet omdat ze zich schamen voor hun fantasieën en al snel denken dat de ander hun verlangens raar of absurd vindt. Wederzijds vertrouwen is heel belangrijk als het om seksualiteit gaat. Als je niet tegen je partner kunt zeggen wat je wel of juist niet fijn vindt dan wordt het erg lastig om een beter seksleven te krijgen. Wanneer je geen vaste relatie hebt kun je er voor kiezen om een prive escort te regelen. Dit is echter niet voor iedereen een optie en er heerst nog altijd een groot taboe op.

Helpt vreemdgaan om beter te worden in bed?

Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar seks met een ander dan je vaste partner kan ervoor zorgen dat je beter wordt in bed. Dit is natuurlijk geen vrijbrief om maar naar hartenlust vreemd te gaan. Maar veel mensen geven aan dat een keer seks met een ander een eyeopener was als het gaat om hun eigen seksleven. Daarom zijn er ook stellen die aan partnerruil doen. Maar dit moet dan wel bij je passen en beide partners moeten er natuurlijk wel mee instemmen. Het kan een verrijking zijn voor je liefdesleven, maar het kan ook leiden tot enorme relatieproblemen als je partner seks met iemand anders niet accepteert.

vreemdgaan relatie

Het internet is een bron van inspiratie

Op het internet vind je natuurlijk en schat aan informatie als het gaat om het kunnen verbeteren van je seksleven. Tips van anderen, filmpjes en ervaringen van hoe andere stellen de liefde bedrijven kunnen je daar eventueel bij helpen. Maar voor alles blijft het erg belangrijk dat je samen met je partner bekijkt hoe jullie seksleven eventueel verbeterd kan worden. Er mag nooit sprake van zijn dat één van de twee zijn of haar zin hierin doordrukt. En heb je op dit moment geen relatie, dan kun je natuurlijk ervaring opdoen met wie je maar wilt. Let er daarbij op dat je veilig vrijt en geen soa oploopt. Dit zou de pret namelijk wel heel erg kunnen bederven.


Afknappers bij de seks

Soms kan seks op een enorme teleurstelling uitdraaien. Dit kan om verschillende redenen gebeuren. Vooral als je voor het eerst met iemand naar bed gaat kan het zijn dat jouw ideeën over een fijne vrijpartij en die van de ander nogal uiteen lopen. Dat kan leiden tot misverstanden en zo kan de seks in een enorme tegenvaller eindigen. Dit is voor beide partijen niet leuk, maar soms is het niet te voorkomen. Zeker als je een one night stand hebt met iemand die je niet goed kent kan het op een teleurstelling uitdraaien.

Hoe voorkom je een afknapper?

Er zijn een paar dingen die je kunt doen om te voorkomen dat een vrijpartij op een teleurstelling uitdraait. Als je net een relatie hebt en hij of zij zal voor het eerst blijven slapen, dan kun je wat maatregelen treffen om de kans op een geslaagde avond te vergroten. Zorg voor schone lakens op het bed, en zorg dat je zelf ook fris ruikt. Niets is zo’n enorme afknapper als een partner die niet fris ruikt. Vergeet bij het douchen voordat je geliefde arriveert ook zeker je erogene zones niet. Zeker bij orale seks is het echt geen pretje als de ander niet prettig ruikt. Veel vrouwen zijn al geen fan van orale seks, maar zeker niet als je je niet goed hebt gewassen.

douchen

Ineens geen zin!

Aan een vrijpartij beginnen en halverwege afhaken omdat je het toch liever niet wilt is voor de ander ook een flinke afknapper. Als je eenmaal met iemand in bed bent beland moet je wel een hele goede reden hebben om de vrijpartij alsnog af te breken wil je er geen ruzie om krijgen. Weet dus van tevoren waar je aan begint.

spijt achteraf

Ook een enorme afknapper is als de ander na afloop gaat jammeren enorme spijt te hebben, bij voorbeeld omdat hij of zij de vaste partner heeft bedrogen met een slippertje. Als je vreemdgaat, dan weet je dat van tevoren. Het is dus niet echt eerlijk tegenover degene met wie je in bed duikt om hem of haar een schuldgevoel aan te praten omdat jij er bij nader inzien een probleem mee hebt dat je je partner hebt bedrogen. Wees dus volwassen en accepteer de consequenties van je eigen daden. Als je niet vreemd wilt gaan dan is er van tevoren genoeg tijd om te voorkomen dat een ontmoeting uit de hand loopt.

spijt

Zorg dat jullie niet worden gestoord

Velen kennen vast het liedje “Suzanne” van VOF De Kunst. Een romantische avond wordt wreed verstoord door de telefoon, en degene die belt heeft ook nog eens het verkeerde nummer gedraaid. Weg hartstocht. Zorg er als het even kan voor dat jullie niet worden gestoord. Zet je telefoon uit, en zorg dat de kinderen als die er zijn jullie niet kunnen storen. Halverwege de vrijpartij ineens het bed uit springen omdat Flip de hond echt eerst nog even moet worden uitgelaten voor zijn avondrondje is ook niet echt een aanrader. Ook hinderlijke achtergrondgeluiden zoals een druppende kraan kunnen erg verstorend werken.


11 Adviezen die seks minder ongemakkelijk maken!

In realiteit is seks vaak eerder een leerproces dan de geweldige ervaring die in menig film of boek wordt getoond. Het gaat zeker niet vanzelf en je doet jezelf ook zeker geen plezier door net te doen alsof je een orgasme krijgt, om enkel geen flater te slaan. Ook hoef je je geen zorgen te maken over de vorm of grootte van je geslachtsdeel of hoef je stil te zijn over hoe je graag wilt worden aangeraakt. Er zijn enkele wijze adviezen te geven die seks een stuk minder ongemakkelijk maken.

Lees hier snel de 11 adviezen:

1. Vrolijk intiem

Het is goed om te beseffen dat je jezelf niet te serieus hoeft te nemen. Er kunnen veel dingen gebeuren tijdens de daad, waar je nauwelijks grip op hebt, maar wat je wel een gevoel van schaamte kan opleveren. Vreemde geluiden of onbeheersbare bewegingen van het lichaam zou je jezelf niet te zwaar moeten aanrekenen. Probeer zeker de humor ervan in te zien en maak het als onderwerp van een vrolijke noot tijdens jullie intiem onderonsje. Je leert je hierdoor op een andere manier met elkaar verbonden te voelen.

intiem

2. Gebruik glijmiddel

Glijmiddel is zeker niet iets waar je je ongemakkelijk bij hoeft te voelen. Zelfs als je geen problemen hebt om goed vochtig te worden, draagt glijmiddel bij aan een bevorderde seksbeleving. Het is verstandig om verschillende middelen uit te proberen om te zien welke het beste effect heeft en goed bij je past. Het gebruik van glijmiddel kan goed bij het liefdesspel worden betrokken, zodat het nauwelijks nog een punt van ongemakkelijke aandacht is. Wanneer je het gebruikt in combinatie met condooms, let er dan op dat je een middel kiest dat hierop gebruikt kan worden.

3. Gebruik condooms

Condooms staan bekend als heuse deal breakers. Toch is het belangrijk voor je persoonlijke veiligheid om hier wel gebruik van te maken. Uiteraard zal menig man aangeven dat het gevoel simpelweg niet hetzelfde is. Een condoom biedt echter bescherming tegen ziektes en zwangerschap. Er zijn bovendien voldoende opties om uit te kiezen, die zeker voldoende bescherming bieden en tevens niet te beperkend werken. Het is verstandig om als vrouw je eigen pakje mee te brengen, aangezien je niet altijd op het verantwoordelijkheidsgevoel van je partner kunt rekenen. Als een man weigert om een condoom te gebruiken, realiseer je dan vooral dat er genoeg andere prinsen zijn die maar al te blij zijn dat je zelf iets hebt meegebracht en de gehele nacht met liefde hun dankbaarheid willen tonen.

vrij veilig

4. Seks hoort geen pijn te doen

Ondanks dat het helemaal goed is om nieuwe dingen te proberen, moet je je hier zeker niet ongemakkelijk bij voelen. Veel vrouwen ervaren pijn tijdens het vrijen en beschouwen dit als een bijkomstige verwachting, die haast als normaal wordt ervaren. Toch is het zeker niet goed als je pijn ervaart en is het verstandig om hiervoor advies in te winnen bij een therapeut die ervaring heeft in de behandeling van dit soort klachten. Ondertussen kun je wel zelf plezier beleven door masturbatie of zelfs het gebruik van seks speeltjes.

5. Niemand blij met een neporgasme

Ondanks dat je goede bedoelingen kunt hebben en de ander enkel een goed gevoel wilt geven over zijn kwaliteiten, bewijs je hem en zelfs jezelf er nauwelijks een dienst mee. Hij weet immers niet dat hij iets verkeerd doet en zal telkens hetzelfde kunstje herhalen, omdat in zijn beleving dit goede resultaten geeft. Het scheelt je veel teleurstelling en minder moeite door hem simpelweg richting je clitoris te leiden, dan telkens een showtje op te voeren en net te doen alsof.

orgasme

6. Richt je niet op het einddoel

Ondanks dat het orgasme zeker niet mag worden vergeten, is het zonde als je enkel hierop gericht bent. Er valt nog zoveel meer te beleven, van begin tot eind, wat net zo waardevol is als de climax. Het gaat om de reis, niet enkel om de eindbestemming. Dit is zeker waar als het aankomt op seksueel plezier tussen de lakens. Seks kan zo een geheel nieuwe ervaring worden.

7. Sta genot toe

Veel vrouwen zijn nog in de veronderstelling dat seksueel genot enkel voor de man geldt en dat zij hierin tegemoet moeten komen. Seks is echter net zo goed voor de vrouw bedoeld en beide partijen horen hier net zoveel genot door te beleven. Het is dan ook belangrijk dat je zelf je recht op genot opeist en hier actief actie in onderneemt. Je mag jezelf vooropstellen en simpelweg vragen wat je graag wilt dat je partner doet. Ook als vrouw hoort seks je een gevoel van plezier en bevrediging te geven. Je lichaam is hierop afgestemd.

genot

8. Doe het zelf en ontdek

Als je niet helemaal zelfverzekerd bent in de slaapkamer en niet goed weet wat je moet aangeven, dan het belangrijk om de kunst van zelfbevrediging te verkennen. Neem de tijd, creëer een aangename sfeer en ontdek wat fijn voelt voor je lichaam. Verrijk ook vooral je horizon. Het is belangrijk om je intimiteit niet te beperken met slechts de gebruikelijke penetratie of orale sekssessies. Er is nog een hele wereld aan erogene zones te ontdekken in ongebruikelijke plekjes op het lichaam. Als je hier een zoektocht in maakt, kun je een geweldig seksleven hebben.

9. Maak je geen zorgen om je lichaam

Er gaat veel waardevolle tijd en beleving van seks aan je voorbij, als je je laat beperken door hoe je er uitziet. Je kunt zo niet goed in je lichaam aanwezig zijn en niet goed van de seks genieten. Er is geduld, constante inzet en compassie nodig om je werkelijk over je negatieve zelfbeeld heen te zetten. Let niet op invloeden uit media of omgeving, maar zorg ervoor dat je je mooi, zelfverzekerd en sexy voelt. Wanneer je je lichaam positief kunt ervaren, zal ook je seksleven beter worden.

lichaam

10. Wees aanwezig

Een eerste voorwaarde van een goede seksbeleving is om volledig aanwezig te zijn in het moment. Afleidende gedachten over een werk project dat de volgende dag moet worden uitgevoerd, kan een ware domper zijn voor je avondje ontspanning. Je kunt hiervoor zintuig spelletjes doen, waarbij je enkele zintuigen afschermt, door een blinddoek of oordopjes, om zo andere zintuigen te versterken. Je aandacht wordt zo vanzelf naar het nu getrokken en je komt hierdoor meer in je lichaam en uit je hoofd.

11. Nog veel te leren

Onthoud dat je nog veel te leren hebt op gebied van seks. Hoe meer je overtuigd bent van je expert status, des te minder zul je open kunnen staan voor het ontdekken van nieuwe ervaringen. Je kunt je hier zelfs voor gaan schamen, omdat je er nog geen kennis van hebt. Seks is een vaardigheid, die te ontwikkelen is. Ontdek voor jezelf wat jouw erotische ervaringen kunnen zijn en hoe je gemakkelijk orgasmes kunt krijgen. Durf hierbij zelfs hulp in te roepen als het ongemakkelijk blijft. Er zijn tal van onlinecursussen verkrijgbaar om je scholing op gebied van seks wat aan te vullen. Onthoud dat het een doorlopend leerproces is, dus stap uit je comfortzone en leef.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Nieuwste items